Свежевыжатые соки с высоким гликемическим индексом (вроде ананаса или арбуза) могут спровоцировать появление диабета, предупреждают медики. По их словам, такие соки приводят к резкому скачку сахара в крови, пишет news.vse42.ru.

Худеть с помощью соковой диеты - тоже не самый лучший вариант, считают медики. Это объясняется тем, что некоторые фрукты и овощи изначально содержат много природного сахара и калорий, но из-за дефицита в рационе клетчатки возникает постоянное ощущение голода.

В защиту соков учёные говорят, что некоторые невкусные продукты легче выпить, чем съесть. В их число входит  сельдерей, понижающий артериальное давление и уровень холестерина в крови.