Прибавку в весе и долгосрочные проблемы со здоровьем может вызвать регулярное употребление сладкой газировки в течение всего одного месяца. В этом уверены ученые из американского Университета Бангора, пишет "Medikforum.ru".
Дело в том, что избыток газировки или сладких фруктовых соков влияет на процесс метаболизма в организме человека -мышцы используют сахар для энергии, вместо того, чтобы сжигать лишний жир в теле. Из-за того, что такой эффект является долгосрочным, бывает сложно худеть, а также сбивать уровень сахара в крови. Поэтому любители сладких, газированных напитков чаще рискуют стать жертвой диабета 2 типа и других недугов.
Отмечается также, что если занимающиеся выпивали сладкие соки или газировку, интенсивные физические нагрузки оказывались малоэффективными.
