Достаточно всего одного стакана грейпфрутового или апельсинового сока в день, чтобы максимально защитить сосуды головного мозга от закупорки. К такому выводу пришли  британские ученые медицинской школы Норвича по результатам 14-летнего исследования, пишет newsliga.ru.

Всё дело в том, что цитрусовые имеют способность благотворно влиять на мозг, имея высокую концентрацию антиоксидантов.

По мнению ученых, при ежедневном употреблении соков из цитрусовых, снижается риск инсульта на 19%, при этом клетки головного мозга восстанавливаются намного быстрее.