Сок из черной смородины поможет снять посстренировочный стресс, сообщает timesofindia.indiatimes.com.
Группа исследователей под руководством доктора Роджера Херстома из Новозеландского института исследования растений и пищи, провела эксперимент, в котором приняли участие 10 добровольцев.
Оказалось, что содержащиеся в черносмородиновом соке флавоноиды помогают снизить мышечные повреждения и признаки оксидативного стресса.