Вишневый сок улучшает сон человека. К такому выводу пришли американские учёные из Университета Рочестера, проведи эксперимент над двумя группами людей, пишет drinkblog.ru. Одной группе испытуемых был предложен вишневый сок, а другой – иной фруктовый сок по одному стакану сока утром и вечером. В результате, испытуемые, которые пили вишневый сок спали на 17 минут больше остальных испытуемых.
Такой эффект сока вишни объясняется высоким содержанием в напитке мелатонина – гормона, регулирующего суточный цикл сна.
ИА \"WaterMarket.ru - Электронный рынок питьевой воды и безалкогольных напитков\", 20-07-2010