Список безвредных напитков, утоляющих жажду, составили специалисты из Международной диабетической федерации.

Наиболее безвредной оказалась обычная вода. Сразу за ней разместились чай и молотый кофе без сахара. Третье место досталось нежирному и обезжиренному молоку, а четвертое - диетическим и лайт-напиткам, в которых присутствуют подсластители и консерванты.

Пятое место заняли сразу три напитка - соки, натуральное молоко и алкоголь.

Самым вредным специалисты назвали газировку, а также напитки с добавлением сока, поскольку в них содержится большое количество красителей, консервантов и других вредных добавок, пишет drinkblog.ru.