Избавиться от лишних калорий, а, следовательно, и килограммов поможет чай. Именно его стоит предпочесть, выбирая между чаем и кофе.  Дело в том, что чашка кофе с молоком содержит 270 калорий, а капучино - 153 калории. При употреблении 2-5 чашек в день, цифра становится значительной.

Но дело даже не в калорийности самого кофе. Избыток кофеина заставляет организм накапливать жир, сообщает obozrevatel.com. Употребление зеленого чая только поспособствует снижению количества килограммов.