При всех положительных качествах, которыми обладает любимый многими напиток, существуют и некоторые противопоказания. По данным «eda-life.ru» от кофе лучше отказаться, если:
у вас имеются проблемы со сном - дополнительное возбуждающее средство в такой ситуации ни к чему;
вам не хватает кальция, так как кофеин вымывает кальций из организма и препятствует его усвоению в кишечнике;
вы ждете ребенка или кормите грудью, так как кофеин снижает снабжение плода, может вызвать выкидыш и, естественно, проникает в грудное молоко;
у вас язва желудка или двенадцатиперстной кишки, в этом случае содержащиеся в кофе дубильные вещества могут вызвать осложнения;
вы страдаете сердечнососудистыми заболеваниями, в частности гипертонией, и принимаете сердечные препараты; дело в том, что сочетание кофеина с такими лекарствами значительно усиливает их воздействие;
и, наконец, если употребление кофе вызывает изжогу, головные боли или учащенное сердцебиение.
Все остальные могут спокойно пить кофе, но не злоупотреблять им. Безопасная доза - 1-2 чашки в день.
