Перед вами рейтинг самых популярных полезных чаев. Выбирайте на свой вкус. Только когда решитесь зайти в аптеку и приобрести травяной сбор, вспомните, нет ли у вас аллергии. Если всё в порядке, пейте его без сахара или подслащивайте только медом.
Черная смородина
Плоды черной смородины богаты янтарной и лимонной кислотой, а также микроэлементами и витамином С. Чай, заваренный на листьях и плодах, полезен печени и почкам, а также помогает пережить простуду.
Ромашка
Список заболеваний, при которых рекомендуется пить ромашковый чай, огромен. Среди них - проблемы с желудком, спазмы в кишечнике, повышенная кислотность, бессонница, нервозность. Но главное свойство ромашки - противовоспалительное.
Роза
Ее лепестки содержат каротин, витамины группы В, витамины К и С. Наслаждаясь этим божественным напитком, вы помогаете организму справиться с бронхитом, фарингитом, простудой, неврозами и стрессами.
Лимонник
В послеоперационный период и при депрессиях рекомендуется чай из лимонника. Он полезен для поддержания мужских сил и при гипертонии.
Бергамот
Чай из бергамота помогает снять нервное напряжение и усталость. Помимо успокаивающего действия, оказывает еще и омолаживающее, тонизирует кожу, сужает поры и способствует исчезновению пигментных пятен.
Мята
Помимо того, что придает бодрость всему организму, снижает артериальное давление, стимулирует работу сердечной мышцы, снимает головную боль и напряжение.
