Эксперты назвали пять основных причин, чтобы ежедневно употреблять по паре чашек бодрящего напитка. Во-первых, кофе – отличный природный жиросжигатель, который к тому же ускоряет метаболизм. Так что напиток показан тем, кто хочет побыстрее сбросить лишний вес.
Традиционный утренний кофе снижает риск развития онкологических заболеваний благодаря наличию в нем антиоксидантов. Он также может защитить от развития болезни Паркинсона, диабета, цирроза и деменции, пишет popmech.ru. Напиток повышает настроение и спасает от депрессии или облегчает ее течение, если она все же наступила. Кроме того, кофе повышает концентрацию внимания.
Ученые также отметили, что бодрящий напиток оказывает влияние на когнитивные функции, в том числе на запоминание различной информации. Испытания показали, что кофе способен делать человека более выносливым. По словам исследователей, чтобы физнагрузки переносились легче, человек весом около 60 килограммов может выпить две с половиной чашки кофе средней крепости в день.