Чай ничуть не уступает по популярности кофе. Этот напиток пьют с древних времен и не только из за вкусовых качеств, но и благодаря его целебным свойствам. На сегодняшний день нам известно огромное количество разновидностей чая. Портал medicinform.net выяснил, какие из них наиболее полезны для здоровья.
Оолонг. Эту разновидность чая знают еще и как улун. И в списке сортов он находится между зеленым и черным чаем. Оолонг способствует более быстрому расщеплению жира, ускоряет выведение
токсических веществ из организма. Кроме того этот чай полезен для здоровья зубов. В его составе присутствует ниацин, который предотвращает развитие кариеса.
Черный чай. Это, пожалуй, самый распространенный сорт чая. В нем содержится большой объем кофеина и ряд веществ, благодаря которым человек остается бодрым, уровень плохого холестерина в крови снижается, уменьшается риск развития инфаркта. Помимо прочего черный чай является
тонизирующим средством.
Зеленый чай. Эту разновидность чая предпочитают люди, которые стремятся сбросить лишние килограммы. Зеленый чай помогает быстро справиться с депрессией и стрессом. Отдельные компоненты защищают организм от онкологических заболеваний и проблем с сердечно-сосудистой системой.
Белый чай. Про этот напиток слышали многие, но пробовали, вероятно, не все люди. Белый чай по своим свойствам ничуть не уступает зеленому или черному чаю. Он отлично справляется с токсическими веществами и опасными радикалами. Помогает справиться с усталостью и полезен при гипертонии.
Ромашковый чай. Обычно его пьют, что успокоить нервы. Часто дают больному при гриппе и простуде. Ромашка считается натуральным антиоксидантом и помогает снижать риск развития рака.
Эхинацея. Эту разновидность чая можно приобрести в аптеке. Его пьют при простудных заболеваниях. Помимо этого эхинацию принято применять в качестве профилактики респираторных заболеваний, поскольку она улучшает способность организма противостоять вирусам.
Чай с лимоном и имбирем. В состав имбиря входит гингерол, который является отличным противовоспалительным средством. Вещества, входящие в состав лимона, отлично сочетаются с гингеролом, что делает его в несколько раз более эффективным. Подобный вид чая подойдет как вспомогательное средство при множестве болезней, в том числе при сальмонеллезе.
