ПЭТ бутыли с ручкой
ЭЛЕКТРОННЫЙ РЫНОК ПИТЬЕВОЙ ВОДЫ И БЕЗАЛКОГОЛЬНЫХ НАПИТКОВ
на главную | реклама | контакты | помощь | рассылка  

Чем заменить свежевыжатые соки

Сладкие фреши — грейпфрутовый, апельсиновый, яблочный, морковный — не менее калорийны, чем, например, газировка: в 100 граммах колы примерно столько же калорий, сколько в таком же количестве свежевыжатого апельсинового сока.
 
Сахар, содержащийся в свежевыжатом соке, моментально всасывается в кровь и поднимает уровень глюкозы, на что организм отвечает резким выбросом инсулина. Регулярно повторяя такое «упражнение», можно спровоцировать развитие диабета. Кроме того, в результате человек очень скоро начинает испытывать голод.
 
Многие также считают, что выпить стакан фреша - это то же самое, что съесть фрукт. Это ошибка: в соке, даже если он с мякотью, почти отсутствует клетчатка, которая замедляет всасывание сахара в кровь.
 
Попробуйте не фреши, а смузи — их делают с помощью блендера, советуют диетологи. В смузи фрукт или овощ перетирается целиком, поэтому сохраняется клетчатка. Смузи, к которому можно добавить орехи, мюсли, сухофрукты, может быть полноценным блюдом, а не глюкозно-кислотно- калорийной бомбой, после которой все равно хочется есть, пишет health.mail.ru.

Хотите получать интересные статьи и свежие новости рынка? Подпишитесь на рассылку
Администрация сайта не несёт ответственности за комментарии третьих лиц к статьям, размещённым на ресурсе.
Администрация сайта оставляет за собой правой удалить комментарий без объяснения причин.

Комментарий:

Ваше имя:

Код на картинке:



<< Вернуться к списку статей

[15-10-2018] Ярмарка В Короне - 2018
[15-10-2018] Беларусь-Россия. Октябрь 2018
[15-10-2018] «Полезная ботаника» для здорового образа жизни
[15-10-2018] Лимитированная линейка воды «Святой Источник» для поклонников тенниса
[12-10-2018] Салон шоколада в Москве 2018
[12-10-2018] Торговая Вятка. Осень 2018
[12-10-2018] В чем польза щелочной минеральной воды?
[12-10-2018] Сок Лето теперь в новой упаковке
[11-10-2018] Регионы России в Архангельске – 2018
[11-10-2018] Международный Форум World food
15 Октябрь, 17:29
Вход для клиентов:


Поиск по сайту:
Ближайшие выставки: