ПЭТ бутыли с ручкой
ЭЛЕКТРОННЫЙ РЫНОК ПИТЬЕВОЙ ВОДЫ И БЕЗАЛКОГОЛЬНЫХ НАПИТКОВ
на главную | реклама | контакты | помощь | рассылка  

Чем заменить свежевыжатые соки

Сладкие фреши — грейпфрутовый, апельсиновый, яблочный, морковный — не менее калорийны, чем, например, газировка: в 100 граммах колы примерно столько же калорий, сколько в таком же количестве свежевыжатого апельсинового сока.
 
Сахар, содержащийся в свежевыжатом соке, моментально всасывается в кровь и поднимает уровень глюкозы, на что организм отвечает резким выбросом инсулина. Регулярно повторяя такое «упражнение», можно спровоцировать развитие диабета. Кроме того, в результате человек очень скоро начинает испытывать голод.
 
Многие также считают, что выпить стакан фреша - это то же самое, что съесть фрукт. Это ошибка: в соке, даже если он с мякотью, почти отсутствует клетчатка, которая замедляет всасывание сахара в кровь.
 
Попробуйте не фреши, а смузи — их делают с помощью блендера, советуют диетологи. В смузи фрукт или овощ перетирается целиком, поэтому сохраняется клетчатка. Смузи, к которому можно добавить орехи, мюсли, сухофрукты, может быть полноценным блюдом, а не глюкозно-кислотно- калорийной бомбой, после которой все равно хочется есть, пишет health.mail.ru.

Хотите получать интересные статьи и свежие новости рынка? Подпишитесь на рассылку
Администрация сайта не несёт ответственности за комментарии третьих лиц к статьям, размещённым на ресурсе.
Администрация сайта оставляет за собой правой удалить комментарий без объяснения причин.

Комментарий:

Ваше имя:

Код на картинке:



<< Вернуться к списку статей

[12-12-2018] Новогодний калейдоскоп - 2018
[12-12-2018] Мир Вкуса - 2018
[12-12-2018] PepsiCo разрешили купить производителя устройств для создания домашней газировки
[12-12-2018] Рынок картонной упаковки для напитков вырастет к 2024 г.
[11-12-2018] Рождественская феерия - 2019
[11-12-2018] К Новому году! 2018 - праздничная ярмарка
[11-12-2018] Завод по производству соков построят в Ингушетии в 2019 году
[11-12-2018] Coca-Cola и UberEats объединились ради Рождества
[10-12-2018] Новогодняя ярмарка - 2018
[10-12-2018] Новогодняя карусель - 2018
12 Декабрь, 19:47
Вход для клиентов:


Поиск по сайту:
Ближайшие выставки: