ПЭТ бутыли с ручкой
ЭЛЕКТРОННЫЙ РЫНОК ПИТЬЕВОЙ ВОДЫ И БЕЗАЛКОГОЛЬНЫХ НАПИТКОВ
на главную | реклама | контакты | помощь | рассылка  

Чем заменить свежевыжатые соки

Сладкие фреши — грейпфрутовый, апельсиновый, яблочный, морковный — не менее калорийны, чем, например, газировка: в 100 граммах колы примерно столько же калорий, сколько в таком же количестве свежевыжатого апельсинового сока.
 
Сахар, содержащийся в свежевыжатом соке, моментально всасывается в кровь и поднимает уровень глюкозы, на что организм отвечает резким выбросом инсулина. Регулярно повторяя такое «упражнение», можно спровоцировать развитие диабета. Кроме того, в результате человек очень скоро начинает испытывать голод.
 
Многие также считают, что выпить стакан фреша - это то же самое, что съесть фрукт. Это ошибка: в соке, даже если он с мякотью, почти отсутствует клетчатка, которая замедляет всасывание сахара в кровь.
 
Попробуйте не фреши, а смузи — их делают с помощью блендера, советуют диетологи. В смузи фрукт или овощ перетирается целиком, поэтому сохраняется клетчатка. Смузи, к которому можно добавить орехи, мюсли, сухофрукты, может быть полноценным блюдом, а не глюкозно-кислотно- калорийной бомбой, после которой все равно хочется есть, пишет health.mail.ru.

Хотите получать интересные статьи и свежие новости рынка? Подпишитесь на рассылку
Администрация сайта не несёт ответственности за комментарии третьих лиц к статьям, размещённым на ресурсе.
Администрация сайта оставляет за собой правой удалить комментарий без объяснения причин.

Комментарий:

Ваше имя:

Код на картинке:



<< Вернуться к списку статей

[15-02-2019] Краевая ярмарка свежих продуктов 2019
[15-02-2019] Продукты питания 2019
[15-02-2019] Ученые выяснили, как получить идеальный кофе
[15-02-2019] Создан дизайн упаковки для новой питьевой воды "Арктида"
[14-02-2019] Expo Food Show 2019
[14-02-2019] Продовольствие в удовольствие. Весна 2019
[14-02-2019] PepsiCo "зашнуровала" банку в честь Суперкубка
[14-02-2019] «Росконтроль» проверил крупнолистовой черный чай
[13-02-2019] Expo Food & Drinks 2019
[13-02-2019] Дальагро. Продовольствие 2019
15 Февраль, 22:17
Вход для клиентов:


Поиск по сайту:
Ближайшие выставки: