Прием витаминных добавок вместе с чаем или кофе сводит на нет всю пользу, уверяют ученые. Об этом пишет riaami.ru. Специалисты из университета Восточной Англии в своей работе продемонстрировала, что напитки и продукты питания, имеющие высокую температуру, подавляют поглощение железа до 80%, если употребить их в течение часа, а также делают некоторые витамины бесполезными и уничтожают чувствительные к температуре пробиотики.

В связи с этим эксперты не рекомендуют употреблять пробиотики, витаминные и минеральные добавки одновременно с чаем или кофе, предлагая подождать не менее часа, прежде чем принимать горячую пищу или пить горячие напитки после приема таблеток.