Привести себя в форму после праздников поможет зеленый чай. Он ускоряет наш метаболизм, что позволяет сжигать немного больше калорий при одном и том же рационе. Об этом говорят данные исследования американских ученых, сообщает портал Neboley.

Диетологи уверяют, что употребление зеленого чая уменьшает жировые отложения в области живота. Это подтверждают результаты тестирования, в котором участвовали 132 человека, страдающих ожирением.

Участников поделили на две группы. Их рацион и фитнес-программа не отличались. Разница была только в наличии зеленого чая в меню. В результате те, кто пил чай, теряли на 300 граммов в месяц больше, чем остальные, причем размер их талии уменьшался более заметно. Кроме этого, тестирования показали, что экстракты зеленого чая способны замедлить или даже остановить рост некоторых раковых клеток.