О вреде и пользе кофе идут постоянные споры. Neboley.com.ua решил сделать акцент на положительных свойствах этого бодрящего напитка.
Так, источник отмечает, что утренняя чашка этого ароматного напитка повышает нашу работоспособность, которая, по мнению ученых, способна принести значительно больше пользы организму.
Результаты многочисленных исследований, в которых сравнивалось здоровье пьющих и непьющих кофе людей, подтверждают, что умеренное потребление кофе полезно для нашего организма, а именно:
- Кофе снижает риск сахарного диабета 2–го типа.
- 2–3 чашки в день на 19% уменьшают риск инсульта.
- 1–3 чашки в день на 30% снижает вероятность летального исхода у мужчин с раком простаты.
- 3–5 чашек в день на протяжении 20 лет на 65% снижает риск развития болезни Альцгеймера в пожилом возрасте.