Свежевыжатые овощные соки помогут очистить кровь от вредных веществ, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua. Однако надо помнить и о том, какие соки употреблять нельзя, какие нежелательно, а какие можно лишь в небольших количествах.
Очищение при помощи соков происходит медленно, так как все вредные вещества из крови удаляются через поры кожи вместе с потом. Какие соки помогут нашему организму?
Свекольный сок способствует образованию красных кровяных телец и улучшению состава крови вообще, очищению печени, почек и желчного пузыря, стимулирует деятельность лимфы во всем теле.
В чистом виде свекольный сок употреблять нельзя — его необходимо смешивать с другими соками.
Морковный сок богат витаминами и микроэлементами, способствует улучшению пищеварения, работы почек, повышает сопротивляемость организма к инфекциям, поддерживает работу нервной и гормональной систем.
Яблочный сок укрепляет сердечно-сосудистую систему, выводит из организма тяжелые металлы. Пектиновые вещества, которыми богаты яблоки, действуют как адсорбенты, очищая организм от шлаков. Кроме того, сок содержит фруктовые кислоты, препятствующие старению.
Сок сельдерея повышает общий тонус организма, имеет мочегонный и слабительный эффекты, идеально подходит для приема людям с нарушенным обменом веществ и быстрой утомляемостью. Этот сок содержит большое количество органического натрия, который играет важную роль в физиологических процессах нашего организма, а также способствует разжижению крови и лимфы.
Тыквенный сок очищает систему «почки — мочевой пузырь», стимулирует их работу, удаляет лишнюю жидкость, облегчая выделение мочи. Пектины тыквенного сока выводят из организма излишний холестерин.
Сок петрушки помогает при заболеваниях мочеполового тракта, камнях в почках, желчном и мочевом пузыре, при нефритах и других заболеваниях почек.
Капустный сок — идеальное очистительное средство, в особенности при ожирении, он лечит язву двенадцатиперстной кишки, эффективен при опухолях, избавляет от запоров, используется при сыпях на коже. Сок капусты очень питателен (содержит большое количество витаминов, энзимов, солей).
Огуречный сок обладает мочегонным действием, укрепляет сердце и сосуды. Огуречный сок успокаивает нервную систему, препятствует развитию атеросклероза, улучшает память.
Соки цитрусовых плодов оказывают мощное очистительное действие на организм, активизируя его выделительные системы и избавляя от накопившихся токсинов и шлаков.
