Американские ученые решили развеять мифы о кофе. Так, по их словам, мнение о том, что употребление этого бодрящего напитка способствует развитию сахарного диабета, неверно. Кофе сам по себе, согласно исследованиям экспертов, не оказывает никакого влияния на содержания сахара в крови. А вот если в него добавлять сливки и сахар, то развитие этого заболевания вполне возможно, пишет mirnov.ru.
Развеян миф и о том, что растворимый кофе вреднее молотого. По мнению американских специалистов, напиток из растворимых гранул кофе приносит значительно меньше вреда здоровья, поскольку в нем содержится не только меньшее количество кофеина, но и калорий.
Также эксперты опровергли миф относительно того, что кофе вызывает бессонницу. В процессе исследования они не нашли никакой связи между употреблением этого напитка и нарушениями сна.