Чай – один из самых популярных напитков во всем мире. Этот напиток помогает и согреться и взбодриться, но иногда чай может навредить организму, пишет bagnet.org.
Так, употребление горячего напитка в холодный период времени может быть чревато образованием рубцов. Поэтому, температура чая должна быть не больше 56 градусов.
Кроме этого, Очень крепкий чай содержит много кофеина, а значит может негативно сказаться на здоровье, вызвав головные боли, проблемы с питанием, бессонницу и прочее.
При этом долго настоявшийся чай непригоден для употребления, поскольку из него исчезают полезные витамины, антиоксиданты и аминокислоты.
Если пить чай на голодный желудок, он вызывает подавление секреции желудочного сока и может уменьшиться общее содержание желчи и кислоты, снижает аппетит.