Чай – это не только зимний напиток, который помогает согреться. Он очень полезен и в летний период, только в теплое время года его стоит сначалаmзаварить, а потом остудить, пишет telegraf.com.ua.
Чай не только утоляет жажду, но и тонизирует. Те люди, которые регулярно пьют чай, в несколько раз снижают риск получения теплового удара или сердечного приступа при сильной жаре
Чтобы сделать напиток еще полезнее, в него можно добавить мед, лимон или натуральные травяные добавки, помогающие сохранить бодрость на целый день.