Чтобы снизить риск возникновения рака, чай нужно не только пить, но и есть. Об этом сообщила диетолог Оксана Скиталинская на своей странице в Facebook, пишет ru.golos.ua.
Все дело в ценных пищевых волокнах, которые содержатся в чае. Они и предотвращают многие серьезные болезни, включая рак толстого кишечника (среди всех опухолей составляет 45%). Обычно человек не доедает 15 – 23 г волокон в день.
При этом важно не забывать пить, чтобы не было запоров.
Резюме диетолога: после того, как выпьете чай, съедайте все его компоненты: чаинки, имбирь, лимон, фрукты или ягоды