Избавиться от лишнего веса поможет обычный черный чай, уверены диетологи. Как пишет портал Neboley со ссылкой наTheDailyMail, такой удивительный эффект связан с тем, как чай поступает в наш организм.
Дело в том, что после употребления чая кровь поступает в мозг и там дает сигнал расслабить сердце. В итоге чай проходит через человеческий организм медленно, стабилизируя уровень сахара в крови, приводя к чувству насыщения.
Для максимальной пользы от напитка необходимо его правильно готовить.
Для этого используют кипящую воду и оставляют чай завариваться в течение 15 минут. Диетологи советуют ничего не добавлять в чай и пить его теплым не менее трех раз в день.