Натуральные соки способствуют снижению риска развития ряда хронических заболеваний, включая рак, сердечно-сосудистые заболевания и даже ухудшение когнитивных способностей. Об этом пишет newsyou.info.
По словам автора исследования Дайаны Хайсон, анализ научных данных говорит о том, что стопроцентные фруктовые соки сохраняют важные биологически активные компоненты, которые могут способствовать укреплению здоровья и профилактике заболеваний.
В обзор были включены следующие соки: сок яблок, цитрусовых, клюквы, винограда, граната. Все они показали положительный эффект.
Потребление всех вышеперечисленных соков повышает количество антиоксидантов в организме.