Свежевыжатый сок поможет похудеть. Как пишет blackpantera.ru, ежедневное употребление пары стаканов овощного или фруктового сока во время соблюдения диеты повышает ее эффективность на 20-25%.
Для того, чтобы стимулировать процессы жиросжигания в организме необходимо пить один стакан сока утром, а второй вечером, через час после последнего приема пищи.
Витамины и микроэлементы, которые содержаться во фруктах и овощах сделают диету более безопасной. Желательно чередовать соки. Например, с утра пить морковный сок, а вечером - яблочный. На следующий день утро начать с апельсинового сока, а закончите стаканом дынного.