Ежедневное употребление томатного сока облегчает симптомы менопаузы. Об этом говорят специалисты из Токийского медицинского университета.  В новом исследовании приняли участие 93 женщины, которые два раза в день выпивали по 200 миллилитров томатного сока в течение 8 недель, пишет meddaily.ru.

Согласно результатам исследования, благодаря томатному соку женщины стали в 2 раза реже страдать от некоторых симптомов менопаузы: тревожности, приливов и раздражительности. Также было отмечено снижение уровня холестерина в крови. Ранее ученые выяснили, что гамма-аминомасляная кислота (ГАМК), входящая в состав томатного сока, влияет на организм женщин примерно так же, как половой гормон эстроген.

Таким действием томаты обязаны  ликопину, антиоксидантами и противовоспалительными соединениями, которые уменьшают риск развития рака, болезней сердца и депрессии. Кроме того, в томатах есть витамин А, который полезен для сохранения зрения. Он предотвращает развитие возрастной макулярной дегенерации.