Чай - лучший напиток для снижения веса, уверены нидерландские ученые. По их заявлению, достаточно выпивать хотя бы по чашке чая в день, чтобы существенно повысить шансы на похудение, пишет rosbalt.ru.
Такие свойства чая обеспечивают кофеин и катехин, которые повышают энергозатраты человека, то есть помогают сжигать больше калорий. Самыми эффективными считается чай улун и зеленый чай, передает портал Myjane.
Снизить эффект похудения от чая могут высококалорийные сладости.