С осветлёнными соками следует быть осторожнее, уверены эксперты
Осветлёнными соками не следует злоупотреблять, уверены эксперты по питанию. Как сообщает rosbalt.ru, своё мнение по этому поводу высказал доктор медицинских наук, профессор, заместитель директора по научной работе Института питания Российской академии наук Александр Батурин.
По его словам, никаких претензий не вызывают только три сока: томатный, апельсиновый и яблочный соки с мякотью. А вот с осветлёнными соками следует быть осторожнее.
Профессор рекомендует пить не больше одного стакана такого сока в день, а лучше вообще заменить их свежевыжатыми соками.
