Блог Watermarket.ru - о воде, напитках, чае и кофе

Мы - современные, цивилизованные люди - разучились не только пить воду, но также испытывать жажду. Это подтверждают и исследования физиологов. Многие люди путают жажду с голодом. Прямо как в «Алисе в стране чудес»: хочешь пить? - на сухарик! Отсюда вывод: чувствуете смутное посасывание в желудке? Вроде, пора перекусить? - Не поленитесь, выпейте стаканчик водички, только водички, а не сладкого сиропа, кофе или чая. Если голод не отступил - что же, через 5-10 минут можно приступить к трапезе. Однако вполне вероятно, что «сосание» прекратится, а настроение и самочувствие - улучшатся.Пить надо именно воду. Чай, кофе, прочие напитки - это, конечно, хорошо, но это не вода. Ученые утверждают, что некоторые животные умеют различать едва заметные оттенки вкуса воды, определяют ее состав. К примеру, наши домашние кошки отличаются таким тонким вкусом. Попробуйте и вы. Понюхайте воду, посмотрите на нее, прочувствуйте ее вкус - а вдруг и у вас получится? Купите домой и на работу прозрачные бокалы для воды, пусть употребление воды станет приятным, эстетически наполненным действом.Какую воду пить? Разумеется природную питьевую воду. Доверяйте своим ощущениям больше, чем рекламным проспектам. Не верьте тем, кто говорит, что кипячение воды делает её безопасной. Во-первых, при кипячении не все микроорганизмы погибают, остаются особо термически стойкие. Во-вторых, пить кипяченую воду надо сразу. Простоявшая сутки кипяченая вода непригодна для питья. Она, словно губка, вобрала в себя из воздуха различные загрязнения, бактерии и вирусы.А как же минералка? Это хорошо, но такая вода - скорее лечение, чем повседневное питье. Чай, кофе и прочие жидкие радости жизни тоже имеют право на существование, но… только вместе с чистой водой. То есть, пейте чай, а про воду все равно не забывайте. Ну, а уж если позволили себе спиртного - тем более воды надо попить. Ведь градусы «вытягивают» воду из организма лучше, чем водный насос. Именно поэтому утром голова болит и соображается с трудом. Кстати кофеин, который содержится в кофе, чае и многих других напитках, также является обезвоживающим веществом.Как пить? С самого утра - в этой привычке уж точно нет ничего плохого. Стакан чистой воды натощак - это и йоги советуют, и врачи. А затем - в течение дня, приблизительно 4-6 стаканов воды. Лучше - за 15-20 минут до еды или же после - ну уже через часик, другой. Разумеется, свою дозу каждый должен определить сам. Она зависит и от веса, и от климата, и от вашей физической активности. Можно на первых порах придерживаться такого расчета: на каждый килограмм веса - 40 миллилитров воды.Однако, без фанатизма. Избыток воды - это тоже не годиться. Так можно вымыть из организма минеральные вещества или даже заработать т.н. «водный токсикоз», такое своеобразное отравление водой. Лишняя вода мешает правильному пищеварению, перегружает сердечнососудистую систему и почки.Вода прекрасно лечит: многие желудочно-кишечные недуги, головные боли. Хорошо помогает при лихорадке (когда высокая температура), воспалительных заболеваниях, отравлениях, застое желчи.Вредно: слишком много пить натощак, после высоких физических нагрузок, сразу после или во время банной процедуры. Пить быстро и большими глотками. Пить очень холодную воду, особенно натощак.Цена вопроса. Рассмотрим стоимость воды на примере артезианской питьевой воды НордАква. Эта питьевая вода относится к категории “столовая”. Это значит, что её можно пить ежедневно в неограниченном количестве. Цена бутыля (19 литров) составляет 140 рублей. По санкт-Петербургу доставка питьевой воды осуществляется бесплатно. Осуществить заказ питьевой воды очень просто - позвоните или закажите доставку на сайте www.nordaqua.spb.ru компании Европа. В течение дня нужно приблизительно 4-6 стаканов воды (ок. 2литров). 19 литров воды достаточно на 9,5 дней (19л/2л). Получаем, что потребление качественной покупной питьевой воды обойдется максимум 15 руб./день (140руб./9,5дней). Вспомним, общественный транспорт в СПб от 18 рублей за проезд!Возьмите прозрачный бокал с водой и - выпейте его медленными глотками, с чувством, с толком, с расстановкой, желая себе и всем своим близким здоровья и радости. Попробуйте - а потом напишете нам, каково оно, вновь подружиться с водой.У Вас остались вопросы? Напишите нам на nordaqua@yandex.ru - и мы обязательно Вам ответим.

«Питьевая вода - важнейший фактор здоровья человека» - из доклада первого заместителя Министра здравоохранения РФ, главного государственного санитарного врача РФ Онищенко Г.Г.

Среди 184 исследованных городов России Санкт-Петербург занимает 1 место по врожденным аномалиям, болезням обмена веществ. Главная причина - грязная питьевая вода. На многих водопроводах с водозабором из поверхностных источников (34% - коммунальных и 49,3% - ведомственных) нет полного комплекса очистных сооружений, а на 18,1% и 35,1%, соответственно - обеззараживающих установок. Чаще всего низкое качество питьевой воды из централизованных систем водоснабжения связано с повышенным содержанием в ней железа и марганца. В ряде водозаборов обнаружены соли тяжелых металлов (ртути, свинца, кадмия) в концентрациях, превышающих ПДК, и возбудители инфекционных заболеваний.

Однако отказаться от питьевой воды нельзя. Организму нужно не менее 2,5 л воды каждый день, чтобы компенсировать естественные потери. Вода приводит в действие натриево-калиевые «насосы», вырабатывая тем самым необходимую для нормальной работы клеток энергию, которая является пусковым механизмом вне- и внутриклеточного обмена. Вода не просто жидкость, а питательная среда для клеток. Обезвоживание приводит к нарушениям всех функций переработки пищи, ее синтеза и доставки необходимых веществ в соответствии со спецификой функции органа по удалению отходов. Причиной депрессии, синдрома хронической усталости, головной боли и практически любых функциональных и патологических изменений в организме может быть обезвоживание, недостаток воды, которая является пусковым механизмом для любых биохимических и энергетических реакций.

Учитывая всё вышесказанное, понятно, что питьевая вода это один из кирпичиков, составляющих наше здоровье. Вот и получается: вода из-под крана вредна для здоровья (даже в кипяченом виде!), а отказаться от неё мы не можем! Что же делать? Откуда взяться в наших домах чистой питьевой воде? Выход - обратиться к профессионалам, которыми осуществляется доставка питьевой воды из артезианских источников. Такая вода не только не содержит вредных примесей, приятна на вкус, но и полезна для организма. Ниже приведены советы по выбору питьевой воды:

• Обращайтесь к фирмам, которые гарантируют качество своей продукции и могут представить соответствующие документы (сертификаты, результаты анализов и т.п.).
• Минерализация воды. Наличие в воде макро- и микроэлементов необходимо для здоровья.Элемент / Суточная потребность, мг / ПДК в воде, мг/л Кальций / 800 / 100Фосфор / 1200 / 1.2Магний / 500 / 50Калий / 2000 / 12

  Натрий / 5000 / 200

  Хлор / 2000 / 250

  Сера / 1000 / 83

  Железо / 10 / 0,3

  Фтор / 2 / 1,5

  Медь / 2 / 1,0

  Йод / 0,1 / 0,074

• Чистота воды. Отсутствие в ней примесей, бактерий, солей тяжелых металлов, хлора и др., повышенное содержание каких-либо элементов. Низкое качество питьевой воды сказывается на здоровье человека:
  • Повышение концентрации меди в питьевой воде вызывает поражение слизистых оболочек почек и печени.
  • Повышение концентрации никеля в питьевой воде вызывает поражения кожи.
  • Повышение концентрации цинка в питьевой воде вызывает поражение почек.
  • Повышение концентрации мышьяка в питьевой воде вызывает поражение центральной нервной системы.
  • Свинец откладывается в костях, приводит к изменениям в центральной нервной системе (полиневриты, церебральный артериосклероз), крови (снижение гемоглобина, уменьшение числа эритроцитов), желудочно-кишечном тракте (спастический хронический колит), а также к нарушению обмена веществ, «угнетению» многих ферментов и гормонов. Даже небольшое количество свинца вызывает поражение почек.
  • Биологическая роль фтора различна в зависимости от его концентрации в воде. Повышенное содержание фтора оказывает неблагоприятное влияние на костную, нервную и ферментативную системы организма, обусловливает поражение зубов (флюороз), а недостаток (менее 0,5 мг/л) влечет за собой кариес.
  • Микробное загрязнение нередко служит причиной кишечных инфекций. Это и объясняет вынужденный выбор для очистки воды одного из двух зол: обеззараживать воду обильным хлорированием и нарушать норму по хлору или смириться с наличием в воде бактерий. При хлорировании природных вод образуются хлорсодержащие токсичные, мутагенные и канцерогенные вещества – тригалометаны.
• Окислительно-восстановительный потенциал воды. Это способность воды вступать в биохимические реакции. Она определяется наличием свободных электронов.
• Кислотно-щелочное равновесие воды. Основные жизненные среды (кровь, лимфа, слюна, межклеточная жидкость, спинномозговая жидкость и др.) имеют слабощелочную реакцию. При сдвигах их в кислую сторону, меняются биохимические процессы, организм закисляется. Это ведет к развитию болезней.
• Поверхностное натяжение - это степень сцепления молекул воды друг с другом. Этот параметр определяет степень усвояемости воды организмом. Чем более «жидкая» вода, тем меньше энергии требуется организму для разрыва молекулярных связей и осуществления взаимодействия.
• Жесткость воды - наличие в ней солей. От жесткости зависит также степень взаимодействия воды с другими веществами.

Берегите свое здоровье - пейте природную питьевую воду!

Питьевая вода «НордАква» заказ питьевой воды на сайте компании «Европа» или

по тел.: (812) 70-23456 в Санкт-Петербурге.